dankboek_media_denachtzoen_01.jpg

Hoe dankbaarheid je nachtrust kan bevorderen

Ernst-Jan Pfauth vond een remedie voor getob in de nacht. De oplossing? Leg je telefoon weg, heb volledige aandacht voor de mensen om je heen, en focus op dat waar je dankbaar voor bent. 

De Nachtzoen, 18 november 2017


dankboek_media_psychologiemagazine_01.jpg

Spreek je uit, voel het en schrijf het op

In Psychologie Magazine deelde Ernst-Jan Pfauth drie belangrijke tips om het het beoefenen van dankbaarheid een dagelijkse gewoonte te maken.  

Psychologie Magazine, 16 november 2017


     

Het Dankboek is het resultaat van onderzoek naar talloze zelfhulpboeken en studie

Op Bloovi vertelt Ernst-Jan Pfauth welke wetenschappelijke inzichten hem tot de conclusie hebben geleid dat er een verband is tussen dankbaarheid en geluk. 

Bloovi, 13 november 2017


  

'Het lukt me steeds beter om echt vrij te zijn op momenten dat ik niet aan het werk ben'

In een interview met Happinez vertelt Ernst-Jan Pfauth hoe het beoefenen van dankbaarheid zijn ideeën over werk heeft veranderd. 'Vroeger koppelde ik mijn geluk heel erg aan het aanzien dat werk me opleverde. Nu besef ik dat mijn geluk daar helemaal niet in zit. Ik haal dat uit momenten met collega’s.'

Happinez, 8 november 2017


'Bij mij werkt het meteen heel goed'

'Ik voel me tevreden en blij omdat ik echt focus op deze dingen waar ik dankbaar voor ben,' schrijft blogger Cynthia Schultz over haar ervaringen met het Dankboek. 'Als ik me al goed voel, voel ik me nog beter. En als ik me slecht of onzeker voel, dan zorgen mijn punten van dankbaarheid ervoor dat ik me beter en tevredener voel over mezelf en mijn leven.' 

Cynthia, 28 oktober 2017


'Een fraai vormgegeven boek'

'Ik heb niet meer het houvast van het christelijk geloof, dus moet ik het ergens anders zoeken,' zegt Ernst-Jan Pfauth in gesprek met de EO over zijn Dankboek. 'Als je christen bent, kun je je dankbaarheid richten aan God. Als je niet gelovig bent, wordt het wat vager. Dankbaarheid is erkennen dat de goede dingen een geschenk zijn.'

EO, 27 oktober 2017


Aan tafel met het Dankboek

Bij de EO deelt Eline Hoogenboom tips om gezellig met je gezin aan tafel te zitten. ‘Begin met dankzeggen, in plaats van het – stiekem soms toch best wel standaard – gebed aan het begin van de maaltijd. Iedereen noemt drie punten op waar hij of zij die dag dankbaar voor was.’

EO, 21 oktober 2017


'Gestroomlijnd boek dat je meteen aan het werk zet'

'Het is overzichtelijk, geconcentreerd en ontdaan van alle fluff die de meeste zelfhulpboeken meebrengen,' schrijft Books & Bubbles over het Dankboek. 

Books & Bubbles, 13 oktober 2017


‘Door het opschrijven vielen de mooie dingen uit mijn leven me op'

In een interview met Margriet vertelt Ernst-Jan waarin zijn Dankboek verschilt van andere zelfhulpboeken. 'Het boek moet echt van de lezer worden.'

Margriet, 13 oktober 2o17


Video-interview bij Wendy

Ernst-Jan vertelt aan de lezers van Wendy, het platform van Wendy van Dijk, over dankbaarheid. 'Ik probeer mijn dankbaarheid ook meer uit te spreken in het dagelijks leven'.

Wendy Magazine, 7 oktober 2017 


Interview bij Langs de Lijn en Omstreken

In het Radio 1-programma mocht Ernst-Jan tussen de voetbalverslagen door praten over dankbaarheid, willen winnen en wat Messi en Ronaldo daarmee te maken hebben.

Langs de Lijn en Omstreken, 5 oktober 2017


Hoofdredacteur Runner's World over het Dankboek

‘Pfauths favoriete tip: ‘oefen actief in dankbaarheid’. Het is de tip waar ik het vaakst aan dacht toen ik het dagboek van Runner’s World-fotografe Barbara Kerkhof in dit nummer las. Barbara heeft borstkanker. Ze heeft alle reden om boos te zijn, lijkt me, maar toch schrijft ze juist vol liefde en dankbaarheid over de steun van haar man, haar favoriete ‘running sister’ en alle aardige mensen in het ziekenhuis. Wat een voorbeeld, wat een verhaal.'

Runner's World (Blendle-link), 28 september 2017


Alphenaar Ernst-Jan Pfauth belandt in de Bestseller 60

Als geboren Alphenaar mocht een interview met het Alphens Nieuwsblad niet ontbreken. 

Alphens Nieuwsblad, 27 september 2017


Dankbaarheid als medicijn tegen spijt

'Dankbaar zijn om wat er al is, staat grootse dromen niet in de weg.'

De Standaard, 28 september 2017


Zelfhulpboeken schieten als paddestoelen uit de grond

'Het boek dat vorige week met stip op 2 in de CPNB Bestseller 60 stond, is niet meer. Of nou ja, het is nog wel, maar Dankboek van Ernst-Jan Pfauth kelderde 52 plaatsen. Hoe dat kan? Onderzoek wijst uit dat het zelfhulpboek binnen een mum van tijd was uitverkocht en dat nieuwe exemplaren pas weer vanaf maandag verwacht worden.'

De Volkskrant, 23 september 2017


Dankbaar zijn doe je niet alleen

Het Vlaamse opinieblad Knack bespreekt het Dankboek: "Van naaldje tot draadje – in zijn onderzoekswerk ging hij breed en diep – licht hij een waaier aan concepten uit de psychologie, de filosofie en de exacte wetenschappen toe. Auteur Paul Auster, psychologe Carol Dweck en filosoof Matthieu Ricard gaan broederlijk hand in hand in Pfauths heldere uiteenzettingen.

Knack, 19 september 2017


Zelf doen, maken en helpen met de Bestseller 60

Het Dankboek kwam binnen op nummer twee van de Bestsellerlijst. Jet Steinz bespreekt wekelijks de stijgers en dalers. En dus ook het Dankboek.

de Volkskrant, 16 september 2017


Arnon Grunberg schrijft Voetnoot over Dankboek

Hij is niet zo van de dankbaarheid.

de Volkskrant, 11 september 2017


Ernst-Jan als 'Optimist' bij EenVandaag (NPO Radio 1)

'Dankbaar zijn, het is iets wat we snel vergeten. Maar o zo belangrijk, want het is dé manier om gelukkig te worden.'

EenVandaag, 11 september 2017


Dankbaarheid als sleutel tot geluk: waarom het ons gezonder, gelukkiger én socialer maakt

Ernst-Jan in gesprek met Bedrock-oprichter Nina Pierson.

Bedrock Magazine, 10 september 2017


Ernst-Jan Pfauth weet wat je echt gelukkig maakt. En dat is niet geld of populariteit.

'We zijn nu eigenlijk gewoon met een massale uitputtingsslag bezig.'

LindaNieuws, 8 september 2017


Singing in the rain

'Wat leer je van zelfhulpboeken?'

JAN Magazine (Blendle-link), 7 september 2017
 


‘Probeer het maar eens, echt dankbaar zijn’

"Als je eenmaal bezig bent met optimaliseren, kan je eeuwig blijven doorgaan."

NRC Handelsblad, 6 september 2017


Column van Ellen Deckwitz over het Dankboek

"In ons streven zo multifuncti te zijn als een Zwitsers zakmes raken we dus alleen maar gefrustreerd."

nrc.next, 5 september 2017


Ernst-Jan te gast bij de seizoensopening van Spijkers met Koppen

Spijkers met Koppen, 2 september 2017